昨年の秋に小泉製麻グループでは、健康経営の一環としてウォーキングイベントを実施しました。

参加したメンバーは、なんとなくウォーキングが習慣化しているようです。

私も朝晩の散歩を少し増やしたり、お昼休みに歩いたりを続けています。

ただ、毎日の散歩のコースが同じだと歩くことにも飽きてきてしまいます。

そこでお奨めしたいのが街歩きです。

繁華街を歩くのではなく、神戸なら旧居留地や北野あたりをぶらぶらしたり、大阪なら淀屋橋あたりを散策します。

街歩きのガイドブックもたくさん出版されています。歴史を解説したものも多く、昔のことを思いながら歩くのも一つです。

今日から3月3日まで大阪の北船場で「船場のお雛祭り」が開催されています。レトロなビルや新しいギャラリーでお雛様が展示されています。

ぶらぶら歩いて、おいしいものを食べて文化にふれて、そんな風に体も心も元気になればいいですね。