グループ会社である小泉製麻が今年で１３０周年を迎え、「１３０のトライ」という記念企画を行っています。小泉ビジネスソリューションでもヨガをしていますとのブログを投稿していますが、社員は読書１３０冊、映画１３０本など様々なトライに挑戦しています。

私はExcesize１３０として腹筋１３０回を１３０日を選択。挑戦するのは自由ですが筋力は自由にできません。初日２０回がやっと、現在も３０回で腹筋がつりそうになってます。(>_<)

なので‥腹筋を毎日１３０回することは早々に諦め、自分のペースで続けております。

その代わり踵上げを毎日１３０回しようと一度に８０回ほどを一日に２回、合計で１３０回以上しております。あと腕立て伏せを少々。(^^ゞ

小５の娘も、となりで一緒に腹筋をしてましたが早々に飽きた様子です。

フローリングに落ちる汗が気になり妻がヨガマットを購入してくれました。これがなかなか気持ち良く、最近はストレッチの時間が長くなり筋トレがおざなりになってきてます(*_*;